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Ausrüstung

Meine Ausrüstung im Überblick

Zum Laufen braucht man eigentlich nur ein Paar richtige Laufschuhe. Wer etwas anderes behauptet ist ein Ketzer und gehört verbrannt!

Skechers GOrun Ride 2 Nite Owl

Skechers GOrun Ride 2 Nite Owl

Es werde Licht!

Sowas hab ich mir schon immer gewünscht: Schuhe, die leuchten. Man muss sie nur für eine gewisse Zeit einer starken Lichtquelle aussetzen, und schon erhellen sie jeden Schritt im Dunkeln. Genau das richtige Gimmick, für einen Nachtläufer wie mich.

Nike Air Pegasus 29 Breathe

Nike Air Pegasus 29 Breathe

Platz ist in der kleinsten Lücke

Meine Frau (allerbeste Ehefrau der Welt) hat neulich meinen Teil unseres Schuhregals neu organisiert. Sie hatte den echt genialen Einfall, jeweils einen Schuh eines Paares (und zwar den rechten) um 180° gedreht (im Volksmund "verkehrt herum") ins Regal zu stellen. So gab es Platz für sage und schreibe ein komplettes Paar Schuhe. Was lag da näher, als die entstandene Lücke mit einem neuen Paar Laufschuhe zu füllen? Und zwar mit dem Nike Air Pegasus 29 Breathe.

Yaktrax - Schneeketten für die Laufschuhe

Mein erster Lauf "in Ketten"

Angeregt durch den ein oder anderen Ausrutscher auf gefrorenem Geläuf, die ich im letzten Winter erleben durfte, und die zum Glück gänzlich folgenlos blieben, habe ich mich letzten Dezember mit der Anschaffung von Schneeketten für meine Laufschuhe beschäftigt. In Foren und Blogs las ich immer wieder von Yaktrax; hauptsächlich positive Meinungen dazu, aber auch einige negative. Aber ich wäre nicht ich, wenn ich mir davon nicht selbst ein Bild machen wollte.

Fixpoints

Fixpoints Magnet-Startnummerbefestigung

No more needles and pins!

Da ich das ständige Durchlöchern meiner zum Teil hochpreisigen Laufshirts mit Sicherheitsnadeln satt hatte - es ist unglaublich, wie schnell teure Funktionsfasern Fäden ziehen und dann total Scheiße aussehen - und auch ein Startnummernband sich nicht als der wahre Jakob herausgestellt hatte, musste dringend Abhilfe gefunden werden.

Die Suche endete im Onlineshop meiner Lieblingslaufzeitschrift, denn dort fand ich diese kleinen Helferlein.

Nike Free Run 3

Nike Free Run 3 (Foto: © S. Mehlich)

Barfuß oder Lackschuh Laufschuh?

Weder noch. Der Nike Free Run 3, als ein Vertreter der minimalistischen Laufschuhe, liegt irgendwo dazwischen. Auf einer Skala von 0 (ohne Schuhe) bis 10 (normale Laufschuhe) rangiert er - laut Hersteller - ungefähr in der Mitte. Genau das Richtige also, um sich langsam an Schuhe mit null Sprengung und ohne jegliche Dämpfungs- und Stabilisationselemente ranzutasten.

Kalenji Trinkrucksack

Kalenji Trinkrucksack (Foto: © Decathlon)

Wenn der kleine Hunger kommt...

...dann sollte man auch was zu Knabbern zur Hand haben. Das Transportproblem habe ich jetzt mit meiner neuesten Investition in Sachen Laufzubehör gelöst, dem Kalenji Trinkrucksack klein von Decathlon.

Alex Balance Pad

Die Synergie des Wackelns

Die neueste Anschaffung in meinem persönlichen Fitnesscenter: Ein Balance-Pad
Das Pad von Alex ist hellblau, misst ungefähr 35x40x6 cm und besteht - wie viele ähnliche Pads anderer Hersteller auch - aus einem relativ festen Schaumstoffmaterial. Bei Karstadt kostete mich dieses Pad knapp 22 Euro.

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