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Im Moment kann man ja noch im Regen laufen. Aber wenn erstmal der atomare Niederschlag runterkommt...
Für die kleine Riedrunde hab ich heute 40:15 Minuten gebraucht. Geschätze Belastung - ich konnte mal wieder die Pulsuhr nicht finden - war an der oberen Grenze des GA2-Bereichs. Vielleicht auch darüber.
Jedenfalls habe ich eine durchaus wertvolle Erkenntnis gewonnen: Bei Temperaturen über dem Gefrierpunkt - und heute abend waren es immerhin 9°C - ist meine Regenjacke gänzlich unbrauchbar, denn man wird von innen mindestens genauso nass wie von außen.

Heute habe ich das schöne Wetter genutzt und bin mal wieder im Offenburger Stadtwald laufen gewesen. Meine vorsichtige Vorgabe - schließlich war ich seit Monaten nicht mehr dort unterwegs - war lediglich eine Zeit von knapp unter 60 Minuten für die 10 Kilometer lange Baggerseerunde zu schaffen.

Meinen heutigen Lauf widme ich der Telekom, getreu dem Motto: "Ein Herz für Arschlöcher!"
Habe heute nachmittag nämlich mit der DSL-Hotline telefoniert. Ich werde jetzt nicht weiter darauf eingehen - will mich nicht schon wieder aufregen.

Brrr! Ganz schön kalt im Schatten. Normale Menschen liegen um diese Zeit längst im Bett. Naja, vielleicht nicht am Fasentsunndig, aber sonst schon.

Höher und weiter ging es heute nicht. Aber dafür schneller.
Auf einer meiner Stammstrecken (Altenheim - Müllen - Dundenheim) über 6,6 km die bisherige Streckenbestzeit vom Sommer um etwa 1:30 Minuten unterboten. Und das trotz heftigem Gegenwind (egal in welche Richtung ich glaufen bin) und gefühlten 10 Kilo mehr Klamotten am Leib.

Eigentlich war für heute ein GA1-Lauf über 2 Stunden geplant und deshalb wollte ich mal etwas früher als sonst auf der Piste sein. Aber der seltsame Fall des Benjamin Button hat mir einen dicken Strich durch die Rechnung gemacht. Genaugenommen waren es die unzähligen Werbeunterbrechungen, in denen man locker Ben Hur oder ein ähnlich mächtiges Sandalenepos hätte zeigen können, die mein Loslaufen bis 23:45 Uhr verzögerten. Mein innerer Schweinehund sieht eben gern fern.

Heute nach der Arbeit schnell mal zum Königswaldsee gefahren. Wegen der Kürze der Zeit konnte ich nur eine - aber dafür verlängerte - Runde um den See laufen. Und nein: Nicht immer kann man Zeitmangel mit gesteigertem Tempo kompensieren.
Das Waldstück wird aktuell gerade forsttechnisch ausgeputzt; das macht sich gerade in der beginnenden Abenddämmerung positiv bemerkbar.